Empátia szó jelentése – Mutatjuk, hogy mit is jelent!
A beleélés képessége; a másik személlyel való együttérzés.
Az a képesség, ami lehetővé teszi, hogy mások helyzetét átéljük.
Az empátia avagy beleérző képesség, amivel egy másik ember vagy élőlény lelkiállapotába tudjuk helyezni magunkat.
Az empátia két részből áll:
- Megértés: Meg tudjuk érteni a másik személy vagy élőlény helyzetét, érzéseit, gondolatait.
- Érzelmi összetevő: A másik személy vagy élőlény érzéseit sajátként is átérezzük.
Az empátia fontos szerepet játszik a kapcsolatok kialakításában és fenntartásában. Az empátiás emberek képesek jobban megérteni másokat, és együttérzőbben viszonyulni hozzájuk.
Az empátia megnyilvánulása például, ha valaki egy másik ember bánatát hallgatva, egy másik élőlény szenvedését látva, önmagát az adott helyzetbe beleképzelve saját élményként éli meg.
Az empátia fejleszthető. Ehhez fontos, hogy nyitottak legyünk mások felé, és megpróbáljuk megérteni a helyzetüket. Segíthetnek ebben a következő gyakorlatok:
- Hallgassuk meg mások történeteit, és próbáljuk meg átérezni az érzéseiket.
- Olvassunk olyan könyveket, amelyek más kultúrákból származó emberekről szólnak.
- Szánjunk időt arra, hogy megfigyeljük a környezetünkben élő embereket és állatokat.
Az empátia egy értékes képesség, amely segíthet abban, hogy jobb emberek legyünk.
